Programme n°6 Rythme (inspiré par Brain Ball) - Partie 1 | Entraînement

La partie 1 du programme Rythme vous propose une première immersion dans le travail du timing, de la coordination et de la fluidité gestuelle. Grâce à des exercices progressifs avec les sticks, vous apprenez à suivre, maintenir et anticiper un rythme, afin de mieux synchroniser vos mouvements et gagner en précision.

"L'entraînement du rythme permet d'améliorer le timing et la coordination/synchronisation des mouvements. Ces habiletés sont primordiales chez l'athlète, notamment pour l'exécution de mouvements complexes et précis." Explique le Dr. Josuke Tanaka.