Programme n° 1 Précision et focus - Partie 2 | Entrainement

Cette deuxième partie du programme Précision et focus vous emmène un cran plus loin dans le développement de vos capacités d’attention et de maîtrise gestuelle. Composée de 11 exercices variés, cette phase approfondit le travail de concentration, avec des challenges plus engageants.

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"Nos yeux opèrent comme des caméras qui nous permettent d'identifier avec le plus de précision possible la localisation exacte d'une cible. Cette précision, tout comme la résolution d'une caméra, peut être affinée. Plus la précision avec laquelle nos yeux fixent un objectif s'améliore, meilleurs seront nos mouvements par rapport à cet objectif."